EEG-baserede impulser griber specifikt ind i dyb søvn.
Muse S Athena overvåger kontinuerligt hjerneaktivitet hele natten. Når systemet registrerer begyndelsen på en dyb søvnfase, udsender det stort set lydløse lyserøde støjsignaler, der er præcist synkroniseret med langsomme hjernebølger. Disse akustiske impulser er designet til at forbedre stabiliteten og dybden af søvnen uden at afbryde den.
Muse bruger AI-drevne modeller, der er trænet på omfattende EEG-datasæt. Disse modeller genkender ikke kun, hvornår dyb søvn indtræffer, men analyserer også dens struktur og dynamik. Dette gør det muligt for systemet at bestemme det optimale tidspunkt for stimulering.
Et integreret sikkerhedssystem stopper automatisk stimuleringen, hvis der opstår tegn på søvnforstyrrelser. Intensitet og timing kan justeres individuelt.
Kombination af EEG og fNIRS til detaljerede hjernedata
I modsætning til traditionelle søvntrackere, der primært registrerer bevægelse og puls, kombinerer Muse EEG med fNIRS. Sidstnævnte måler hjernens iltforsyning. Dette resulterer i et betydeligt mere præcist billede af neural aktivitet under søvn.
Disse data danner grundlag for personlige anbefalinger, guidede øvelser og adaptiv søvnstøtte. Ifølge producenten bruger over 500.000 brugere verden over Muse-enheder, og teknologien er blevet undersøgt i mere end 200 videnskabelige studier.
Studier viser betydelige forbedringer i dyb søvn.
Den underliggende metode er baseret på videnskabelig forskning i akustisk stimulering under dyb søvn. Kontrollerede studier har vist, at dyb søvnaktivitet kan øges med næsten 50 procent. Samtidig forbedredes hukommelsesevnen natten over med omkring 20 procent.
Interne betatests af Deep Sleep Boost viser også målbare effekter:
- cirka 24 procent længere dybe søvnsekvenser
- cirka 42 procent flere stabile dybe søvnepisoder pr. minut
- Samlet set op til 76 procent mere struktureret dyb søvn
Udover varigheden er kontinuiteten i de dybe søvnfaser afgørende. Fragmenteret dyb søvn anses for at være mindre genoprettende end stabile, kontinuerlige sekvenser.
Holistisk søvnsystem med yderligere EEG-funktioner
Deep Sleep Boost er en del af et bredere søvnøkosystem i Muse S Athena. Dette inkluderer flere funktioner, der understøtter forskellige faser af søvncyklussen.
Sleep Assist bruger EEG-baserede lydimpulser til at gøre det lettere at falde i søvn. Ifølge producenten rapporterer brugerne, at de falder i søvn op til 55 procent hurtigere.
Et smart alarmsystem forventes at bruge EEG-signaler fra 2026 og frem til at bestemme det optimale opvågningstidspunkt. Dette burde reducere morgensøvn.
Derudover analyserer den AI-understøttede coach "Enso" individuelle søvndata og giver forståelige evalueringer og anbefalinger.
tilgængelighed
Deep Sleep Boost er nu inkluderet i Muse S Athena og er tilgængelig for iOS- og Android-brugere uden ekstra omkostninger. Yderligere information kan findes på den officielle hjemmeside. Muse hjemmeside.
Kilde: pressemeddelelse
